午後2時半に起床した。
昼夜逆転がなおらん。
土日は何もせずに終わりをつげた。
自己嫌悪に陥っています。
自分よりダメな人間はいないと思う。
やる事なすこと全てだめ。
途方にくれる毎日。。。

この前の本で「自立、自信、自由」って言葉が出てきました。
自立?正直、微妙である。
自信は今、体を鍛えているところ。
自由。。。自由ってほどでもない。
全てにおいてなんか欠けている部分があるのだと思う。
なんか違うんだよね。
まあ、自信をもって自立出来ていて自由に泳ぎまわっていたなら。
こんな日記なんか書いてないんだけどさ。

春は四国に行く。
香川、愛媛、高知の三県。
夏は九州に行く。
福岡、熊本、鹿児島の三県。
あいまに畿内。
自分の探しの旅に出る。関西サイクルスポーツセンター。
笑い飯のネタにちょっと笑ってしまった。
とりあえず明日から本気だすよ。

食費870円 ↓内訳はつづきで


食パン
お菓子
パスタ
マヨネーズ
卵10p
中華そば2玉
うどん2玉
バナナ

おそらくこれが今月最後の買い物だと思う。
まだ食材はあるのでなくなったものの補充しただけです。
この前の続きになるんだけど。
昼ご飯の基本は、納豆ご飯、麺類、味噌汁の三点です。
味噌汁は前にアップしたけどインスタントのやつにお湯かけるだけ。
納豆ご飯は、最近はズボラ飯の本に書いてあった納豆と豆腐に醤油とごま油をかけて、ぐちゃぐちゃ混ぜたものが気に入っています。
これは飽きがこなくていいです。醤油のかわりに麺つゆでもポン酢でもいけると思うし。
麺類は、中華そばorうどんorパスタ。
適当になんでもいいです。油そばでもいいし。焼きそばっぽいことしてもいい。
麺つゆぶっかけただけのうどんでもいいし、釜茹でみたいにポン酢でつけて食べてもいい。
麺つゆに卵ぶっかけて片栗で餡かけにしてうどんにぶっかけてもいい。
パスタは適当に冷せんパスタでもバターケチャップで炒めるだけでもいい。
自分が気に入った味つけならなんでもいい。てきとうー。
あとなんか書こうとしてた事があったと思うんだけど忘れた。
でこの下の写真が棚にある保存してある食料です。



米5キロ×2
ホールトマト缶
カレーうどん2袋
ラーメン
シーチキン2缶
レトルトカレー1袋
粉ミルク

よく備蓄してた時期もあったんだけど。
缶詰類とかもうないです。
円高の影響からかホールトマト缶が安いからよく使ってるかなぁ。
あと前にも書いたけどこのカレーうどんが私は好きです。



最後にローソン100の濃縮3倍麺つゆがお気に入り。
ショップ99の時代から麺つゆだけはこれを使っています。
これ買う為だけにローソン100にいくくらい。
コストパフォーマンス的にも一番じゃないかな?って思っているのだが。