今日も特に何もしていない。
昼夜逆転しちゃってるので時間を無駄に使ってます。
夕方くらいから2時間のウォーキングをしたくらい。
歩きながらいろいろなことを考えてみたが。。。
特にこれといった事も考えつかなかった。

筋トレを8月から初めています。
3,6,9,12,15,18,21,24,27,30日と二日おきに。
それ以外の日も腹筋と2時間のウォーキングは日課となっています。
雨の日は自転車で走り回った日はもちろんしてませんけどね。
写真撮ってアップしようとも思いましたがさすがにグロ画像になるのでやめておきます。
まだ一ヶ月。最低三ヶ月は続けたいと思っています。
9月からメニューを変えるつもり。
というか昨日やったのが凄い効いてる。腕の筋肉痛がはんぱない。

明日から9月です。
だからといって特に私は何もしない予定です。
介護施設に電話しなきゃいけないことと。
やらなきゃいけない事ってもうないような気がする。
月曜に少し投資関係でいじりたい。
そんなところでしょうか。
家計簿ブログで8月の収支を更新しました。